孕期如何预防腰背酸痛人体在正常的站立姿态时，脊柱的重心一般在脊椎的第二节；如果鞋子穿得不合适，准妈妈的上半身会往前倾，从而让重心出现改变，准妈妈比较容易摔跤。人体为了维持重心不变，腰椎会以前凸的姿势来补偿，所以腰部的肌肉就会发生一定的扭曲，..
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