提议孕妇最先在饮食搭配层面营养成分要平衡,多吃些含钙量及维他命D丰富多彩的食品类,如虾米皮,海带丝、海菜、牛奶类、豆类食品、大骨头汤。怀孕期间抽筋咋办怀孕期间的女性朋友可能会非常的怕热，因此可能会出现，将脚放在被子外面的情况，这有可能会加重..