辣椒和辣料使食物变得辣味十足，但在孕期却需要谨慎食用。这是因为辣椒和辣料可能对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。首先，辣椒和辣料可以刺激消化系统，导致胃肠道不适和胃灼热。在孕期，许多孕妇已经面临着胃酸倒流和胃灼热等问题，辣的食物可能会加重这些不..