怀孕期间吃什么宝宝眼睛大，怀孕期间吃什么孩子眼睛大

胎儿的长相是由染色体及遗传基因来决定，所以宝宝眼睛的大小与孕妇吃什么没有关系。建议孕妇在怀孕期间合理搭配膳食，营养要均衡。

怀孕期间吃什么宝宝眼睛大

1、维生素C含量高的食品:众所周知,维生素C是胎儿视力的重要成分之一,所以多补充维生素C有助于胎儿的视力发育。所以,养生专家建议准妈妈在日常生活中要多吃一些维生素C丰富的食物,比如苹果、猕猴桃、草莓、深绿色蔬菜等。

2、鱼:鱼对保护脑部发育中的视神经有很大帮助,因为它是一些油性的鱼,可以更好地提供神经膜所需的营养。与此同时,从整个脑部的发展来看,多吃鱼还可以促进胎儿的脑部发育,但有些鱼是准妈妈不能吃的,比如河豚、方头鱼、金枪鱼等。