孕期能吃鸭肉和汤吗，孕期可否吃鸭

鸭肉是世界上普遍食用的一种肉制品之一,不管是将鸭肉拿来炖老鸭汤还是凉拌还是煮,都能发挥出鸭肉独特的风味.

怀孕期间能吃鸭肉和汤吗

怀孕期间是可以吃鸭肉的。鸭肉中含有大量的蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素b族和维生素e，怀孕期间适量的吃一些鸭肉，可以有效的促进肚子里胎儿骨骼的生长，并且可以影响胎儿的神经系统。而且可以为怀孕期间的女性的新陈代谢提供能量，保证孕妇的身体健康，改善气血亏虚的症状。但是吃得太多之后，有可能会导致上火，所以建议少量食用。

怀孕期间可否吃鸭

多数女性在孕期可以吃鸭肉。鸭肉营养价值丰富，鸭肉性寒，味甘，富含胶原蛋白、维生素、烟酸、不饱和脂肪酸、低碳饱和脂肪酸钾、铜、钙、磷、铁等营养物质。具有醒脾开胃，健脾滋肾，利水消肿，止咳化痰，除骨蒸潮热，止热痢等功效。孕期吃鸭肉可补充有效营养，增强免疫力，鸭肉含钾元素，在细胞内液钠钾交换过程中，一定程度上拮抗钠离子，可有效减轻妊娠期水肿。