核桃在孕期什么时候吃最好，孕期能否吃核桃(2)
孕期能否吃核桃
整个怀孕期间什么时候吃核桃都是可以的，但不建议每次吃的太多，因为核桃中含有较高的脂肪，每天吃1到2个核桃就可以，吃核桃有助于健脑，也可以补充维生素类的，从怀孕开始到怀孕后三个月，这时候是胎儿的神经管发育阶段，这时候吃核桃可能更好一些，但并没有这方面理论上的支持，因为三个月以后，胎儿的脑部也是继续发育的，所以整个怀孕期间都可以吃。
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