刚怀孕期间吃啥好，孕期吃什么好(2)
怀孕早期胚胎相对较小，此时不建议刻意的讲究膳食，一般情况下，少食多餐、进食容易消化的食物即可。
孕期吃什么好
怀孕初期应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、膳食纤维、钙、铁等的食物。
怀孕初期的患者多受到妊娠反应的影响，出现食欲减退的情况。而且怀孕初期是主要器官发育形成的重要时期，如神经管的发育等。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，蛋白质、维生素、矿物质、叶酸、膳食纤维、钙、铁等的食物。
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