孕期什么时候应该吃核桃，孕期可否吃核桃(2)
一核桃天适宜吃的时间应选择在早餐、午餐之间,或在午餐和晚餐之间。因为正餐之间容易有饥饿感,适当吃一些核桃可以起到饱腹的作用。核桃不仅可以生吃,也可以磨碎后与红糖拌和蒸包子一起吃,或者煮粥,做成核桃饼。怀孕期间坚持每天吃几个核桃,对身体健康和胎儿发育都有帮助。
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