孕期可以吃山药吗，孕期吃山药行不(2)
一，助消化防便秘。山药里的淀粉酶，多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预防便秘，孕期便秘对胎儿也会有影响。
二、降低血糖。山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用。
三、减少小便频数。孕期常常尿频也可以经常吃山药来改善，山药有滋肾益精的功效，可以治疗肾亏遗精，妇女白带过多，小便频数等症。
四、可以益肺止咳。山药中含有皂甙，黏液质很滋润，可以治疗肺虚、咳嗽、久咳等症。
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