孕期吃鸡蛋会增加孕吐吗，孕期吃鸡蛋好不(2)

孕妇吃鸡蛋应该适度，如果每天吃太多鸡蛋，或基本依赖鸡蛋来提供营养物质，非但不会对身体有利，反而会有害。

怀孕期间吃鸡蛋好不

孕妇适当的吃鸡蛋对于身体和胎儿的发育还是很有好处，因为鸡蛋当中富含有丰富的优质蛋白质，蛋白质构成了胎儿发育所必需的原料，进而能够很好地促进胎儿正常的生长发育。

鸡蛋当中的蛋白质还能够提高孕妇血液当中白蛋白的水平，进而能够维持正常的胶体渗透压，避免孕妇容易出现的一些水肿状况的发生。

鸡蛋当中含有的铁元素对于纠正孕妇的贫血有着很大的帮助，同时鸡蛋当中还含有着胆固醇、脂肪为机体提供充足的能量，对于维持孕妇和胎儿对能量的需求好处也会非常大。