孕期能吃排骨汤吗，孕期可否喝排骨汤(2)

孕妇可以喝排骨汤，排骨汤里面含钙量非常高，而且还含有丰富的营养成分如矿物质、微量元素。排骨汤里面含有丰富的脂肪和蛋白质，能够促进孕妇身体的健康，也能够促进胎儿生长发育。在怀孕期间胎儿生长的过程当中，需求钙的含量比较高，适量的喝排骨汤具有补钙的作用，能够促进胎儿骨骼的发育，也能够提高孕妇身体的免疫力，加强营养的作用。在熬排骨汤的过程当中，也可以加入大枣、枸杞，这些食物有补气血、提高身体免疫力的作用。在这期间应该注意喝排骨汤的时候不要喝得太凉，也不要喝太多，每天摄入一定的量就可以。