孕期天天喝纯牛奶行不，孕期可否喝纯牛奶

　孕妇适量喝纯牛奶是很好的,试验表明,孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求,膳食钙来源不足,喝牛奶是最佳的选择. 　　孕期天天喝纯牛奶行不 　　孕妇在孕期是可以喝纯牛奶的。 　　纯牛奶属于一种高蛋白食物，在孕期喝牛奶可以增加孕妇的抵抗力，并且补充营养，对孕妇来说是有好处的，但是有些孕妇在喝完牛奶之后会出现腹部的不适情况，并且常常出现腹泻症状，这个时候我们建议最好不要喝纯牛奶。一般在怀孕期间，我们会嘱孕妇，注意休息，增加营养，不仅要吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要补充高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、奶等，以促进胎儿的正常发育。同时，在怀孕期间也要组产妇定期做好产检工作，通过b超检查来了解宝宝的发育情况，判断是否与孕周相符。因为宝宝的发育和孕妇饮食会有一定关系，所以在怀孕期间，我们一定要嘱孕妇，好好好吃饭，以促进胎儿的正常发育。 　　孕期可否喝纯牛奶 　　女性在怀孕期间是可以喝纯牛奶的。纯牛奶中含有大量的蛋白质，能够帮助孕期女性提供机体所需要的能量，有利于孕妇的身体健康。另外纯牛奶还有安神的功效，孕期女性有时会有失眠的情况，每天晚上喝一杯纯牛奶有助于睡眠。当然，也有的女性有乳糖不耐受风情况，喝纯牛奶可能会有腹泻的情况，这种情况就不建议喝了。女性要根据自己的自身情况来决定，以免影响胎儿的发育。