孕期不能吃牛肉吗，孕期可否吃牛肉(2)
怀孕期间可否吃牛肉
怀孕早期是可以吃牛肉的。牛肉中富含多种维生素，钙，铁锌，磷，蛋白质，盐酸，脂肪等，有利于母婴双方营养需求，还可以增加机体免疫力，所以怀孕早期是可以吃牛肉的。但是孕妇的营养应该要多元化，除了吃牛肉以外，还要吃一些鱼类，海参，燕窝，蛋类，新鲜的蔬菜水果，干果类，特别是怀孕早期妊娠反应较重，可以清淡饮食，均衡营养。
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