孕期可以吃鸭子和牛肉嘛，孕期能否吃鸭肉(2)

另外孕妇容易出现水肿的现象而吃鸭肉有利尿消肿的功效，同时可以和其他食物熬成汤，不仅口感好还可以促进体内吸收更多的营养物质，但是鸭肉属于寒性食物，体寒或者肠胃偏寒的不适合吃鸭肉，摄入鸭肉过多也会对自身和胎儿造成不好的影响，所以吃鸭肉的时候要适量。

怀孕期间能否吃鸭肉

孕期的饮食更多的是需要我们保证充足丰富的营养摄取，这样才能更有利于胎儿的发展，与其在饮食上各种的禁忌不吃，会更建议孕妈们多尝试各种不同的食材。鸭肉作为三禽之中的一种肉类，其本身就富含着各种的食用价值，孕妈们也可以将鸭肉加入自己的孕期食谱中。

鸭肉作为一种禽类肉，其中含有着非常丰富的蛋白质、维生素、烟酸、钙质以及动物性脂肪，对于孕妇来说，鸭肉的纤维质地还更容易被消化和吸收。因此，孕期吃鸭肉有助于补充身体的各种营养元素，更有利于胎儿的生长发育。