孕期不需要吃燕窝吗，孕期可否吃燕窝(2)

燕窝中含有多肽,可以补充胶原蛋白,对受损皮肤有天然的修复作用,尤其是在怀孕期间,孕妈妈会出现妊娠纹,这也是很好的预防效果。燕窝富含矿物质和微量元素,孕妇在怀孕晚期常会出现钙缺乏症状,孕妇食用燕窝可以补充微量元素,满足宝宝对微量元素的需求。在怀孕的头三个月是胎儿生长发育的关键时期,燕窝中含有“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿的大脑发育和免疫系统的完善有重要作用,孕妇食用燕窝可以帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进大脑发育,提高记忆力。在这个时候,燕窝所能补充的营养,可以大于孕妇平时的1日三餐所摄取的营养。