怀孕期间吃蛋白粉好吗，孕期能否吃蛋白粉(2)

孕期能否吃蛋白粉

孕妈妈可不可以吃蛋白粉，要由自己的产检医生决定。对于普通健康的孕妈妈而言，蛋白质缺乏这种情况一般是不会发生的。在中国营养学会推荐的孕期妇女平衡膳食宝塔里面，每天应该摄入适量的奶、大豆、坚果、鱼、禽、蛋和肉，只要按照营养学会推荐的膳食宝塔进行饮食，所需要的必需氨基酸可以从食物当中充足的去获得。如果孕妈妈自行额外多摄入了蛋白粉，反而可能会加重身体脏器的负担。

但是在特殊情况下，孕妈妈可能需要吃蛋白粉，比如怀孕之后，有一些孕妈妈会出现妊娠期高血压疾病，这个疾病发展到比较严重的阶段，由于肾脏的损害，会每天从尿液里面排泄大量的蛋白，导致孕妈妈出现低蛋白血症，这种情况下需要额外多补充蛋白质。对于孕妈妈可不可以吃蛋白粉，要由自己的主诊医生给出明确的建议，不建议孕妈妈自行额外补充食物之外的蛋白粉。