怀孕期间可以吃奥利奥吗，孕期能否吃奥利奥(2)

怀孕期间能否吃奥利奥

怀孕期间是可以吃奥利奥饼干的，如果有妊娠反应，胃口不佳的时候可以少量食用，但是要注意不要多吃，不要长时间吃，奥利奥饼干是高热量食物，含糖量较高，容易引起血糖升高，还容易造成肥胖的情况，并且饼干中间含有一定的香精、色素、防腐剂等化学的成分，这些化学成分对胎儿可能会有一定的影响，如果长时间服用，可能会引起胎儿生长发育，造成胎儿畸形的情况。

在怀孕期间还是要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，可以多吃富含维生素的青菜、苹果、橘子等，多吃高蛋白营养食物，多喝酸奶、纯牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类等，保证胎儿营养的均衡。