怀孕期间能喝紫菜汤吗，孕期可否喝紫菜汤(2)

怀孕后，女性要注意饮食方面，多吃富含叶酸和蛋白质的食物，尽量避免吃辛辣刺激性和寒性的食物，因为这会导致女性身体不舒服，还会影响宝宝的发育。

紫菜含有非常丰富的蛋白质和钙元素，可以促进宝宝的大脑发育，同时紫菜中含有很多氨基酸，氨基酸可以补充胎儿的生长需要，所以孕妇可以喝紫菜汤。怀孕三个月的紫菜汤中含有碘元素、钙元素等，可以帮助孕妇提高记忆力。

尽管紫菜的营养价值很高，但它属于海产品，所以如果自己对海鲜过敏的话，大家不要喝。饮用时最好是烧熟煮透，千万不要生吃或半生吃，因为这很有可能导致食物中毒。