怀孕期间能吃枸杞叶吗，孕期可否吃枸杞叶(2)

孕妇可以吃枸杞叶。孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血。适当吃枸杞叶有不少的好处。

第一，是清肝明目，因为枸杞叶具有清热解毒的作用对孕妇本身以及胎儿的视力发育是有好处的。

第二，可以治疗便秘，孕妇常常会出现便秘的现象。而孕妇吃枸杞叶就有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶中含有不少的纤维、维生素等促进肠蠕动能够治疗便秘。

第三，能够治疗妊娠贫血，孕妇吃枸杞叶能够有效的治疗妊娠贫血。因为枸杞叶中的含有铁元素起到补血的作用。孕妇吃枸杞叶能够缓和贫血的症状，对胎儿的正常发育有好处。

不过需要注意的是因为枸杞叶来自植物枸杞，而枸杞子属于果实。枸杞属于补品，如果孕妇吃多了有可能会引起胎动严重会导致流产。所以对于枸杞叶来说一般也不建议孕期过多的补。孕期应该是注意休息调整好有规律的生活，平衡饮食就可以了，可以适当的食用但是不宜多食。