怀孕期间吃牛肉好吗，孕期吃牛肉好不好(2)
孕期吃牛肉好不好
孕妇吃牛肉有好处，首先牛肉中含有蛋白质、维生素B、钙、铁磷等物质，能够充分补充妊娠期所需的营养。其次牛肉入脾、胃经，能够补脾胃，益气血，强筋骨，对胚胎的发育有良好的促进作用。但需注意适量，勿过食牛肉，以免胆固醇增加。建议妊娠期间饮食全面均衡，富有营养，不挑食、偏食，勿过饥过饱，才能促进胎儿健康发育。
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