怀孕期间吃枣好吗，孕期能不能吃枣(2)
同时，怀孕期间饮食要做到均衡搭配，既要保证优质蛋白摄入量，也要保证进食蔬菜、水果，而且要进食清淡、易吸收的食物，尽量不吃生食或者烧烤、油炸类食物，否则既容易增加体重又没有营养。因为油炸类食物，营养损失非常多，对人体没有滋补作用。所以在孕期可以适量吃营养品，但是不要一次吃太多，并且不要偏食。
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