怀孕期间可以吃雪莲吗，孕期能否吃雪莲(2)
妊娠期间可以适量食用一些雪莲果。雪莲果具有较高的营养价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、氨基酸及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质。妊娠期间适量食用一些雪莲果可以有效排毒降火，调理胃肠道，起到润肠通便的作用，并且雪莲果可以有效改善孕妇皮肤粗糙、暗淡的皮肤状况。但雪莲果性偏寒，脾胃虚弱的孕妇需少食。
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