怀孕期间能吃西米露吗，孕期可否吃西米露(2)
怀孕可以吃西米露，西米含主要成分还是淀粉淀粉对于孕妇来说是可以吃的，碳水化合物维持人体能量代谢，维持脑细胞的正常功能，有一定益智作用。而且西米中也含有少量的蛋白质，补充人体必须氨基酸，抗疲劳。西米中还含有维生素B，能有效的滋养肌肤、防止皮肤干裂、润发美白作用，有一定镇静作用。可是，因为西米含有蛋白质和维生素营养价值比较低，所以要适当的配合一些高蛋白食物一起吃。
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