怀孕期间长多少斤正常，孕期增重大概是多少斤(2)

怀孕期间增重大概是多少斤

孕妇孕期长25斤是正常的，现在观点都在改变，孕期并不是需要暴饮暴食，吃多了有营养，这样观点是不对的。

如果暴饮暴食，不均衡的饮食体重增长太多的，在孕期容易出现高血压，糖尿病，这个对于妊娠结局是有影响的，另外也容易影响到孩子的健康，出现了巨大儿对以后也是不好的。孕期应该是多吃点青菜、水果、瘦肉、鱼虾等高蛋白的食物，这样才有利于增加营养，但是面食甜点一定要少吃碳水化合物摄入多了，体重增长就多。在吃完东西之后，一定要活动，这个才能控制好体重，孕期吃东西不要吃的太饱，有差不多就行了，控制体重好了，妊娠结局会更好，自己分娩的可能性会更大。