怀孕期间吃什么可以让宝宝皮肤白，孕期吃啥皮肤白(2)
怀孕期间吃啥皮肤白
宝宝皮肤颜色是由父亲和母亲两个人的基因性状决定的，此外，后天通过饮食也可以维持或改善宝宝的皮肤颜色。例如圣女果含有丰富的番茄红素，有助于皮肤的生长，可使皮肤变得细嫩光滑。常食用圣女果的孕妇可预防晒伤，为宝宝提供较好营养元素，改善皮肤。猕猴桃中含有大量维生素C，有助于皮肤修复、消斑，增加皮肤的弹性。西兰花中含有丰富维生素A、维生素C及胡萝卜素，也对皮肤或身体有很好保健作用。
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