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怀孕期间缺铁怎么补,怀孕期间缺铁吃什么补(2)

2.注射铁剂主要用于对口服铁剂不能耐受,依从性差或者无效的孕妇,其中以蔗糖铁最为常用且安全,疗效更佳,但妊娠早期、铁过敏史、慢性肝病、急慢性感染者禁用。

3.饮食治疗是指通过饮食指导可增加铁摄入和吸收。铁吸收量取决于食物含铁量、生理需求量和生物利用度。含铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。菜花、胡萝卜白菜、水果、土豆、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物可促进铁吸收。

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