别嫌麻烦 孕晚期1周1次产检 1天3次数胎动 真的很有必要(2)

孕36周后，除了常规检查，一般还需进行两次B超检查和四次胎心检测。在无特殊情况的前提下，孕妇每周做一次胎心监测即可。胎心监测仪器无辐射，对孕妇和胎儿无害，孕妇可放心检查。

03.什么是胎动？如何正确数胎动？

胎动是胎儿在妈妈子宫内所做的伸手、踢腿、冲击子宫壁等动作。胎动次数和强度反映了胎儿的安危。孕晚期数胎动至关重要。

如何数胎动？

一般从孕28周开始，胎动变得有规律。孕妇可以尝试练习数胎动。国内外通常采用12小时计数法。具体操作步骤如下：

1. 准备工作：

选择合适的胎动计数姿势，一般采用左侧卧位；营造安静的环境；保持心情平静。

2. 时间选择：

在条件允许的情况下，每天早、中、晚固定时间数胎动。

3. 实际操作：

选择好时间、环境、姿势后，开始数胎动。每次胎儿动一下（若在一段时间内，宝宝持续动，算一次胎动），就在胎动本上记录一下。连续计数一个小时，然后统计次数。

4. 胎动次数计算：

将早中晚三次胎动次数相加，再用和乘以4，得出12小时的胎动总数。

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