夫妻因不孕离婚 再婚为何都能生娃 科学研究 卵子也会选择精子(2)

a. 月经周期算法：适用于月经规律的女性。例如，如果月经周期为28天，排卵日为两次月经中间，如1号来月经，下个月29号来月经，那么15号那天排卵。

b. 体温测量法：每天早晨测量体温并记录。月经后一段时间体温平稳，突然升高0.3-0.5度，说明已排卵。

c. 排卵试纸：购买排卵试纸进行测试，阳性表示排卵。

d. 分泌物观察法：观察月经前后内裤上的分泌物。排卵期分泌物增多，呈强黏性，可用拇指和食指拉丝，若拉丝5厘米以上不断，说明处于排卵期。

e. B超测排卵法：月经第一天算起，第十天开始照B超，隔两天照一次。看到成熟的卵泡大到一定程度，卵子要破卵而出时，即可同房。

2. 增加同房次数：如果夫妻每天都在家，晚上一起睡，可以隔两天同房一次，以确保在排卵期内有机会怀孕。

3. 调整生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适当运动等，有助于提高生育几率。

通过以上方法，或许你也能找到属于自己的生育密码，实现为人父母的愿望。在此，祝愿每一对渴望孩子的夫妻都能顺利生育，拥有美满的家庭生活。