怎样才能长胎不长肉(2)
孕期饮食和体重管理至关重要。只要准妈妈们遵循以上几点建议，就能在保证胎儿健康发育的避免自己体重过度增长。孕期结束后，即便体重有所增加，只要坚持运动，也能迅速恢复到产前状态。这样，就能实现“长胎不长肉”的目标，让母婴健康受益。
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