保胎就是要躺着不动吗(2)

风险五：增加产前抑郁风险

长期卧床的孕妇往往会承受巨大的精神压力，担心胎儿健康的家庭关系也可能受到影响。这些问题都会增加孕妈们产前抑郁的风险。

那么，在什么情况下孕妇需要多卧床休息呢？实际上，只有在过度劳累导致先兆流产或早产的情况下，孕妇才需要适当减少或避免过劳过重的活动。以下几种情况是真正需要多卧床休息的：

需要多卧床休息的情况

1. 出现腹痛伴随阴道出血，尤其是血量较大、血色鲜红，且伴有宫缩的情况。

2. 检查发现胎膜下或绒毛下血肿，或存在前置胎盘并伴有出血的情况。

3. 宫颈环扎术后，或因子宫解剖学异常（如马鞍形子宫、宫颈机能不全）导致流产或早产的情况。

通过越来越多的临床证据，我们应当辩证、科学地看待限制活动和卧床休息的保胎方式。适度限制可能有益，但过度限制则可能适得其反。黄大夫提醒大家：孕妈们要保持适度的运动和良好的休息，长期的、严格的卧床休息可能会带来更多风险。在面对意外流产和早产时，我们要找出真正的原因，而不能仅仅依赖卧床休息。