怀孕 胎教 怎么做 选对正确方法事半功倍 宝宝才更聪明(2)

2、激发胎儿运动能力

抚摸可以激发胎儿活动积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应更灵敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育提前。

3、促进胎儿智力发育

抚摸过程中锻炼胎儿皮肤触觉，通过触觉神经感受体外刺激，促进大脑细胞发育，加快智力发育。

二、如何进行抚摸胎教

正常情况下，怀孕3个月左右胎儿开始活动，包括吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。

大约在怀孕4个月时，孕妇可以感觉到胎动。最初抚摸胎儿时，由于胎儿月份较小，孕妇不易感觉到胎儿的信号。但随着胎儿成长，孕妇逐渐感受到胎动，可以开始进行抚摸胎教。

1.准备

抚摸胎宝宝前，准妈妈应排空小便，保持舒适姿势。

2.保持平和、愉快、轻松的心态。

3.室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

2.姿势

准妈妈仰卧在床上，头不要太高，全身放松，呼吸匀称，面带微笑，双手轻放腹部。也可以半仰姿势，根据自己的舒适度选择。

3.方法

双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿。想象双手轻抚可爱的小宝宝，感受喜悦和幸福感，深情地表达对宝宝的喜爱。

每次2-5分钟，每天两次。配合轻松愉快的音乐进行，效果更佳。

三、抚摸时注意事项

进行抚摸胎教时，注意以下事项：

1.动作轻柔，避免用力过度。

2.注意孕妇有无宫缩现象，如有异常，暂停抚摸。

3.有不良产史的孕妇，如流产、早产、产前出血等，不宜使用抚摸胎教。

进行抚摸胎教时，配合对话胎教等方法，效果