怀孕6个月 左侧卧胎儿就在左腹部踢 是不舒服的表现吗(2)

左侧卧对胎盘、子宫压力较小，有利于胎盘向脐带输送营养、氧气。医生建议孕妈尽量左侧卧，但谁又能一晚上保持一个睡姿呢？

睡眠重点是“你和胎儿都舒适”。若左侧卧胎动频繁，可尝试右侧卧或平躺，之后再左侧卧。

左侧卧并非身体垂直于床面90°，而是保持30度左右的倾斜度。适当左侧卧可以，但不必整晚保持一个姿势。

怀孕6个月，胎动有何特点？

此时胎儿支气管和肺泡发育完善，眉毛、睫毛也已长出。四维彩超检查时，运气好能看到胎儿面部。胎动有以下几个特点：

1.次数增多：

胎动次数比之前增加，白天和晚上都有胎动。尤其是睡前和半夜，胎动更频繁。有些孕妈在这个阶段常被踢醒。

2.力度大：

胎儿发育迅速，动一下很有力气。子宫内空间宽敞，胎儿可以自由旋转、跳跃。胎动频繁时，仔细观察可见小手、小脚在肚皮上的痕迹。

3.有规律：

胎动在28周后逐渐有规律。孕妈可以养成每天数胎动的习惯。饭后一小时数胎动，每次1小时，每次3次以上（5分钟内的波动算一次胎动），即为正常。担心记不住的孕妈可以用黄豆粒或笔记录胎动次数。

胎动是衡量胎儿在子宫内健康状况的一个指标。若发现胎动异常，及时就医。睡觉时不必一直保持左侧卧，适当调整睡姿，以保证母婴舒适。

【图片来源于网络，侵立删】