怀孕长妊娠纹也挑人 取决于5个因素(2)

4、皮肤状态：有些孕妈孕前皮肤状况良好，即使不精心护理也不会长斑或长痘。这些孕妈长妊娠纹的几率相对较小。一般干性皮肤的准妈妈，由于皮肤干燥缺水，弹性不足，更容易长妊娠纹。

5、运动：热爱运动的女性，身体更有活力，皮肤弹性也更好。孕期保持适量运动，体重增长会较慢，而适当运动还可消耗多余热量，减少腰腹堆积的脂肪和赘肉，使皮肤更紧致。

除了以上几点因素外，多次生育的妇女，由于皮肤承受多次拉伸，更容易出现妊娠纹。

预防大于治疗

对于妊娠纹，预防胜于治疗。孕期要注意均衡饮食，增加优质蛋白质食物，以增加皮肤弹性；要适当控制体重增长，每个月不宜超过2公斤；每天可以适当涂抹橄榄油，虽然不能完全杜绝妊娠纹，但对皮肤有滋润作用。

如果已经出现妊娠纹，产后通过一些方法让妊娠纹变淡、变小，也是有效的。比如，在医生指导下适当使用维生素E或维A酸，有助于修复受损皮肤的弹力纤维，使妊娠纹缩小。激光治疗也能淡化妊娠纹。

即使长了妊娠纹，妈妈们也不必绝望。因为随着时间的推移，妊娠纹会逐渐变淡、变浅，而且现代科技也可以帮助修复和改善妊娠纹。