女性孕期最好避免四个行为 可能会造成丑陋胎记 影响胎儿颜值(2)

4、长时间处于高辐射环境

孕妇应尽量避免接触高辐射物品，如手机、电脑等。长时间接触这些物品可能导致辐射超出安全范围，影响胎儿的生长发育，甚至导致颜值下降。

如何提高孩子颜值？

1、保持良好的生活习惯

孕妇的良好生活习惯对胎儿的生长发育至关重要。保持作息规律、戒烟戒酒，有助于提高宝宝的颜值。孕期熬夜、抽烟喝酒容易导致激素紊乱，黑色素堆积，形成胎记，影响颜值。

2、多吃水果蔬菜

研究发现，孕妇在孕期多吃新鲜蔬果，所生宝宝智商高，颜值也较高。新鲜蔬果中含有大量维生素C，能有效抑制黑色素生成，让宝宝皮肤更白皙。

3、保持情绪稳定

孕期孕妇情绪波动较大，但为了胎儿的健康发育，应尽量保持心情愉悦，情绪稳定。负面情绪会导致激素分泌失调，影响胎儿生长发育，甚至导致缺陷、畸形等。