孕期如何检测是否贫血 试试 听看问查 四步法 在家也能知道(2)
第三步，询问孕妇是否存在特定症状。如蹲下后站起来头晕，空气不流通的地方易昏昏欲睡，手脚冰凉，疲劳，偏爱蔬菜水果等。
第四步，验血。这是最直接、最准确的检测方法。
若确诊为贫血，食补是不错的解决办法。如牛羊肉、动物内脏等，若无法接受，可以选择黑芝麻、黑木耳、紫菜等。青椒木耳炒猪肝是一道对贫血具有很好疗效的菜肴，值得推荐。
贫血问题不容小觑。在做好自我防护的孕妇还需不断学习孕期知识，防患于未然。为了宝宝的健康，无论如何都要保持身体健康。
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