孕期能不能吃益生菌，孕期吃益生菌行不行(2)
在怀孕期间,经常会出现便秘,此时可适当补充一些益生菌,能促进胃肠蠕动,增强排便功能。另外,益生菌可以增强人的抵抗力,增强免疫力,对于免疫力比较低的人群来说,是最适合的,尤其是孕妇。孕妇除了补充益生菌外,还要补充各种微量元素,如叶酸、维生素、钙等。
孕妇在饮用益生菌的同时,也要记住不要一次喝太多,切忌过量食用。吃得太多对身体没有帮助,反而会给身体带来伤害。只要坚持每日适量的补充益生菌,就可以看到对身体有益的效果。
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