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怀孕期间犯困怎么办,怀孕期间犯困咋办(2)

2.孕妇要调整睡眠规律,白天睡觉时间不要过久,晚上不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。


3.怀孕以后由于胎儿在发育过程当中需要吸收很多营养,孕妇应当合理膳食,多食用含有丰富营养的食物。要少食多餐,不可暴饮暴食,保持体内营养充足。如果怀孕犯困的症状长期存在,还应就医进行相应的检查。

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