预防妊娠纹 孕期准妈饮食护肤这样做(2)

另外，如果孕妈妈的皮肤干燥，弹性比较差，尤其在干燥的季节，那么皮肤可能会因此而更容易出现妊娠纹。还有年龄比较大、皮肤松弛、常暴晒的孕妈妈也更容易出现妊娠纹。

到底会不会长妊娠纹，很难预测。并没有明确的根据，来判断一个人会不会长妊娠纹，或者不长。但也有研究显示，遗传因素也是决定妊娠纹是否出现的一个原因。如果姐妹、母亲在怀孕时长了妊娠纹，那么你在孕期间多半也会长。

是否长妊娠纹取决于你孕期皮肤的拉伸幅度和速度。有的孕妈妈皮肤弹性很好，但是怀孕期间体重增长非常厉害，已经超出皮肤的承受能力，就会长妊娠纹。也正因此，如果孕妈妈在孕期体重增长过快，怀了双胞胎、多胞胎，胎儿很大，羊水过多，这些都可能导致妊娠纹的出现。

如何用橄榄油预防妊娠纹？

孕妈妈在怀孕4个月左右的时候，每天用大概5-10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妈妈怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。

预防妊娠纹，最重要的就是每天对皮肤的按摩，每次按摩至少十分钟，可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤变得有润泽有光，不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话，可慢慢添加，多余的油用干净的毛巾轻轻拭去即可。

通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。

橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位（腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部），生下宝宝后，还可坚持使用四个月，预防妊娠纹产生。