红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他...
刘19901018 浏览数：439 评论数：0 2011-03-10 18:36:09
孕妇补充营养是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡乱进补，不仅损害母体健康，而且影响胎儿发育，甚至导致畸胎。为了优孕优育，在日常饮食中，应注意以下八点：一不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是，妊娠量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。二不多吃蛋类食品蛋类食品富含蛋白质，磷...
刘19901018 浏览数：355 评论数：0 2011-03-10 18:34:23
真是不了解有些人为什么这么空虚，总是喜欢和陌生人聊天或在网上聊天，哎……大概是我不理解吧。但是我觉得如果是夫妻就会什么话都对对方说不管是烦心事，还是一起讨论哪个女人长得漂亮或穿着打扮也好，毕竟是两个人在过日子呀，为什么就不能和对方说呢，只是埋怨对方干嘛。如果是对象更应该互相倾诉了，这种情况也不用我在这多说了，处对象时会时时时刻刻想着对方。 说这些只是因为我老公一遇到烦心事时就会和他的...
1235dudu 浏览数：558 评论数：0 2011-03-10 13:45:43
前人的教诲： 勤应是一种本分， 善应是一种天性， 勤勉做事，简朴持家， 忠信为人，福分自然越积越厚， 生活也随之越過越美好！
xinlie 浏览数：437 评论数：0 2011-03-10 12:42:01
适合产妇吃的蔬菜一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。适合产妇吃的蔬菜二、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、...
刘19901018 浏览数：405 评论数：0 2011-03-09 17:43:14
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。菜根汤：...
刘19901018 浏览数：408 评论数：0 2011-03-09 17:42:33
妇幼专家认为，葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。葡萄干30克加大枣15克加水煎服，可治胎动不安，葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治营养不良性水肿;葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起...
刘19901018 浏览数：541 评论数：0 2011-03-09 17:41:21
鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。最近，美国食品和管理局提醒孕妇及计划的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期...
刘19901018 浏览数：454 评论数：0 2011-03-09 17:40:09
当你在家里乱扔东西，不听话时，我就想起在一本书写的：“在宝宝2-3岁时大脑发育渐趋成熟，各种思想在脑中开始形成，喜欢把拆东西，砸玩具，被称为“破坏专家。”想对你发火，一会儿又被你逗乐了。。嘻嘻，这就是小孩子。宝宝，你喜欢什么你讲吧，喜欢玩什么就玩什么吧。只要你的童年是快乐的，妈妈觉得这就够了。
泽成 浏览数：370 评论数：0 2011-03-09 16:07:22
君子不役于物。福，是人心灵美好的感觉，本真本我的释然，不为外物所役的超然。正所谓：白云任卷舒，得意自淡然，失意亦泰然。福分，擁有而无需强求。
xinlie 浏览数：536 评论数：0 2011-03-09 14:29:18
孕妇上火在怀孕期上火是不好的事情，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食...
刘19901018 浏览数：501 评论数：0 2011-03-08 14:44:33
怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。1、炒菜用加碘盐还缺碘我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所...
刘19901018 浏览数：516 评论数：0 2011-03-08 14:43:02
母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。有些食品会影响到妈妈乳汁的分泌，也会导致宝宝吸收到不良的物质。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或...
刘19901018 浏览数：491 评论数：0 2011-03-08 14:42:09
孕期生活习惯网络调查的结果显示：超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够……准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？日前公布了一项最新的“孕期生活习惯网络调查”。该调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。六成“准妈妈”大补特补怀孕后，家里长辈都会给“准妈妈”大补特补，以为这样可以让母子更健康。在这个最新调查中，超过66%的孕妇认为自己营养十分充足，甚至达到“...
刘19901018 浏览数：538 评论数：0 2011-03-08 14:39:05
今天是3*8妇女节，一早在公交车上就听见移动电视里祝贺“三八妇女节快乐”。根据去年的经验，我想，我们公司今天肯定不会放半天假期（因为老公说他们公司女性可以有半天假）。哎，没有就没有吧，那一下班就早点回去咯。快到中午了，前台美女左手拎了一包东西进办公室，右手拿了一杯不知道什么。见到我的第一句就是“这是给你的！”当时我好纳闷“难道是哪个供应商给的？”接着就看见出纳美女报了一大束玫瑰花进来：“每人一朵！”哦，原来如此，一杯...
tianxin2324 浏览数：425 评论数：0 2011-03-08 13:15:40
今天是3*8妇女节，一早在公交车上就听见移动电视里祝贺“三八妇女节快乐”。根据去年的经验，我想，我们公司今天肯定不会放半天假期（因为老公说他们公司女性可以有半天假）。哎，没有就没有吧，那一下班就早点回去咯。快到中午了，前台美女左手拎了一包东西进办公室，右手拿了一杯不知道什么。见到我的第一句就是“这是给你的！”当时我好纳闷“难道是哪个供应商给的？”接着就看见出纳美女报了一大束玫瑰花进来：“每人一朵！”哦，原来如此，一杯...
tianxin2324 浏览数：403 评论数：0 2011-03-08 13:15:38
福，不会完美。大多数的时候需要接受和容纳，海纳百川，有容乃大；胸藏万物，天地自阔。所以，包容是福。俗话说：一份耕耘，一份收获，只用辛勤汗水浇灌的：“富贵之花”和“幸福之树”，才会欣欣向荣，四季长青，才会为自己和亲人带来福报。
xinlie 浏览数：481 评论数：0 2011-03-08 12:54:39
今天妇女节，婆婆旅游去了，是村里安排的，妈妈却住院了。妈妈也不知道是什么毛病几乎全部医院看遍了都没用，唉，有的时候妈妈真的好烦和我外婆的脾气真的是一模一样，只好昨天从广州回来住院了，说是检查下，我想其实我妈妈的毛病大部分是心理作用，我刚生了小孩，我弟弟也没在，爸爸在宁波请假回来，唉真是没人照顾。我爷爷前几天刚确诊是胃癌晚期。唉，家里怎么那么多事，我都不好意思和婆婆说我妈妈住院了，问题是什么病都不知道。再说宝宝现在才4...
小麦麦 浏览数：553 评论数：2 2011-03-08 11:30:55
一个鸡蛋可以孵化出一只有生命的小鸡，可见鸡蛋营养的全面与丰富。鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，很容易为人体所吸收。其中卵白蛋白及卵黄磷蛋白都是蛋白质家族中的上品，卵球蛋白是婴幼儿生长发育的必需品；鸡蛋中所含的铁、钙，还是造血和骨骼生长的必需品；其中所含的卵磷脂、卵黄素等很有利于人体神经系统的发育。鸡蛋是最方便食用的天然食物，不仅有益于胎儿脑的发育，而且母体储存的优质蛋白还有利于提高产后母乳的质量。鸡蛋中含有大量有助于大脑...
刘19901018 浏览数：417 评论数：0 2011-03-07 10:09:24
老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀！分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以...
刘19901018 浏览数：492 评论数：0 2011-03-07 10:08:53