怀孕期间可以吃蛋黄吗，孕期能否吃蛋黄

孕妇可以吃蛋黄.蛋黄中含有丰富的卵黄蛋白原、卵磷脂、维生素和各种微量元素,是孕期补充营养的好东西,孕妇每天可以吃一两个鸡蛋。

怀孕期间可以吃蛋黄吗

孕妇如果不存在蛋黄过敏的情况是可以适量食用蛋黄的，但是不可以过多食用。蛋黄中含有卵黄蛋白原、微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养和能量，孕妇同时应当多吃其他营养丰富的食物保证自身和胎儿营养需求。

但由于蛋黄中含有大量的胆固醇，过多食用会导致体内胆固醇过高，不利于身体健康，所以孕妇需注意适量吃。而对于蛋黄过敏的孕妇而言，则不可以吃蛋黄，以免诱发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，既不利于自身健康，也会影响胎儿正常生长发育。

孕妇日常生活中还应当多吃富含维生素的食物，例如西红柿、胡萝卜、葡萄等，同时还应当多吃富含蛋白质的食物，例如虾、牛肉、牛奶等，并且保证饮食多样化，营养摄入全面。同时还应注意保证休息，适当锻炼，定期产检。