怀孕期间可以吃辣子吗，孕期能否吃辣子

孕妇可以偶尔少量的吃一次辣子,因为辣子能够提高孕妇的食欲,增加进食量,特别在妊娠早期能够缓解孕期疲乏无力的症状.

怀孕期间可以吃辣子吗

辣椒营养成分丰富，可增加孕期食欲，促进母体代谢，不能吃太多，可引起胃肠炎和腹泻。

许多人在饮食上离不开辣椒，但是到了孕期，有些女性在犹豫还能不能吃辣椒。事实上，孕期辣椒还是可以吃的，吃辣椒非但不会影响胎儿健康，还可以给孩子补充必需的营养，如胡萝卜素、维生素以及铁、钙等微量元素，让人体更有免疫力。辣椒还可促进孕期母体脂肪的燃烧，帮助母亲分泌荷尔蒙，使孕期皮肤更健康。另外，孕早期女性没有食欲，适量吃点辣椒，可以使食欲得到改善。烹调辣椒一定要注意火候的掌握，因为辣椒中的维生素C在高温下会被破坏，同时装辣椒的餐具别用铜的。

怀孕期间能否吃辣子