怀孕期间可以吃黄鳝吗,孕期能否吃黄鳝
孕妇在怀孕期间可以吃黄鳝,但是医生建议少吃,最好不要吃.黄鳝里含有丰富的蛋白质、氨基酸,脂肪含量少,孕妇吃的时候建议尽量注意烹饪的方式,少放油盐及调味品.
怀孕期间可以吃黄鳝吗
孕妇可以适量的吃黄鳝。黄鳝营养价值丰富,还有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补中益气、明目、解毒、除风湿等作用,而且黄鳝中含有的DHA和卵磷脂,孕妇食用不仅可以营养自身,还能够促进胎儿的大脑发育。
黄鳝中含有的维生素A,还可以促进胎儿的视力发育。
此外,还可以预防孕期缺铁性贫血,黄鳝还具有调节血糖的作用,患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适当食用黄鳝,但如果有皮肤性瘙痒疾病的则忌食,也不宜过多,过多食用的话,可能会造成腹痛、腹泻等症状。
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