怀孕期间能吃蛋炒饭吗，孕期可否吃蛋炒饭

怀孕期间不能吃隔夜的米饭,要加强营养,不能挑食偏食. 要多吃应季的蔬菜和水果. 孕妇最好是按时去医院进行产检,在医生的指导下及时补充叶酸。

怀孕期间能吃蛋炒饭吗

孕期早期,还没有要求摄取过多的营养元素,只要自己喜欢就可以,但不要吃得过多,以免引起上火。煮鸡蛋炒饭时可放些蔬菜和鸡蛋,这样营养价值会更高,切勿吃辛辣刺激性食物及冷食。多吃些能帮助消化的食物,多吃些含有丰富营养成分的食物。可多吃些高蛋白食品,也可吃些水果、蔬菜。鸡蛋炒饭可以偶尔吃,但吃的东西最好是有利于消化。