怀孕期间喝特仑苏好吗，孕期喝牛奶行不

怀孕后是可以喝特仑苏牛奶的.孕妇的饮食应该均衡多样化,可以多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物,这样的话可以增加孕妇体内的营养素。

怀孕期间喝特仑苏好吗

孕妇喝特仑苏牛奶很有好处，牛奶本身含钙丰富，容易被机体吸收，因此孕妇最好每天喝250至500毫升的牛奶来满足孕期对钙需求量的增加。

而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵而成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还能够抑制腐败菌的繁殖，减少在肠道中产生毒素的作用，特别在妊娠中后期孕妇每日需要的钙摄入量有所提高。

为了获得充足的钙和维生素d，最好牛奶和酸奶交替喝。我国膳食中钙的来源大多不足，因此孕妇除了要多吃富含钙质的食物以外，喝牛奶是最佳的选择，在孕期适合孕妇喝的牛奶品种有纯牛奶和酸牛奶，这些营养对女性在怀孕时期的一些营养值物质的补充有很大的好处。