怀孕期间不按时吃饭影响，孕期要准点吃饭么

孕中期是整个孕期,很重要的时期,这是胎儿各个功能器官,和身体各项指标发育比较健全的时候,这时如果不按时吃饭,有可能会出现孕妇和胎儿身体受到影响.

怀孕期间不按时吃饭影响

怀孕期间，如果没有按时吃饭，会对胎儿有影响的。

因为当营养摄入不足，胎儿有可能会发育不良，胎儿偏小，严重的有可能会引起死胎。在怀孕过程中，要注意多休息为主，不能过于劳累。怀孕早期跟晚期，需要口服叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。一般在怀孕过程中还需要多吃有营养的食物，多摄入一些高蛋白的食物，比如摄像牛奶、猪肉、牛肉等等。还有在怀孕过程中要注意不能过于劳累，不要抽烟，不要喝酒。

怀孕期间要准点吃饭么