怀孕期间吃什么粥最好，孕期喝啥粥好

对于怀孕期间的喝粥选择可以吃:羊肉粥,具有益气养肾,暖胃护胃的功效;鸡汁粥,可以缓解疲劳。

怀孕期间吃什么粥最好

一般妊娠早期有妊娠反应、胃肠不适、恶心、呕吐、食欲不振、头昏目眩、浑身无力等症状，在饮食方面尽量做自己喜欢口味的粥喝，早晨起来喝点小米粥，加个鸡蛋，喜欢吃甜食可以加糖，红糖、白糖都可以，也可以吃些甜食，不喜欢吃糖可以吃些和自己胃口的东西，随着妊娠月份的增大，胎儿需要营养，尽量吃些五谷杂粮，比如燕麦、红豆等，可以进行调节着配合各种各样的豆类及米类来满足自己的需求，煲粥需要时间，各种粥煲的时间不一样，尽量保证原汁原味，不要过长时间造成营养流失。如果有些东西不喜欢吃，看营养条件上也要适当的吃一些，生一个健康的宝宝很重要。

怀孕期间喝啥粥好

1、小米红糖粥