怀孕期间可以吃鱼油吗，孕期能否吃鱼油

孕妇在怀孕期间应谨慎使用鱼油. 鱼油中含有epa、dha、维生素a、维生素d、维生素e、不饱和脂肪酸、磷脂等营养物质,但孕妇使用后有增加出血的风险,不利于胎儿稳定.

怀孕期间可以吃鱼油吗

怀孕是可以吃鱼肝油的，但不可随意或过量食用，应在医生的指导下进行服用，且在怀孕七个月后，应避免鱼肝油的食用。

鱼肝油是一种维生素的复合剂，是由深海鱼类的肝脏中提炼的营养物质，而孕妇在孕期需要大量的维生素和营养物质的补充，在食用鱼肝油后，可以有效的满足孕妇所需的营养，对胎儿视力发育有一定的帮助，同时还可以有效的预防孕妇是在孕期出现腰酸、手足抽筋等一些不良症状。

但孕妇在食用时，不可过量食用，避免营养过盛，进而对胎儿的发育造成营养，怀孕后期，尽量少吃或不吃，以免造成鱼肝油中毒。