怀孕期间能吃草莓对不，孕期能否照常吃草莓

女性妊娠期间可以适量食用一些草莓.草莓味甘,味微酸,入脾、胃两经,具有清凉止渴,健胃消食的作用.草莓所含的营养物质较高。

怀孕期间能吃草莓对不

怀孕以后可以吃草莓。孕妇怀孕10个月，给胎宝宝提供营养，主要是靠孕妇饮食摄入。所以孕期吃得好不好，有没有营养，不光关系到孕妈妈本身，也关系到孕宝宝。一般是建议平衡膳食，也就是将饮食分为五层宝塔，每层的位置和面积不一样，吃最多的一般是谷类，也就是宝塔的第一层，主要营养成分就是糖类，也就是碳水化合物。含有丰富的淀粉，B族维生素和植物性蛋白。第二层就是蔬菜和水果，建议多吃。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、多种矿物质、植物化学物质，还有膳食纤维，而草莓就属于蔬菜和水果类，所以可以吃。宝塔的第三层是肉、禽、蛋、奶类，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙、B族维生素等。油、盐、糖一般是建议少吃，再就是需要喝水，所以孕期可以吃草莓。