怀孕期间可以喝纯牛奶吗，孕期能否喝纯牛奶

怀孕之后是可以喝纯牛奶的,因为孕妇到怀孕4、5个月开始,身体需要的含钙量是比较多的,如果这个时候不补充足够的钙,可能会影响到胚胎的生长发育的.

怀孕期间可以喝纯牛奶吗

孕妇可以喝纯牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、无机盐，还有钙、铁、磷、硒等多种微量元素，而且牛奶中的脂肪、胆固醇的含量较低，具有降低体内胆固醇的作用。除此之外，在怀孕早期因为激素水平的骤然变化，很多孕妇会出现胃酸增多、消化不良、恶心、呕吐的感觉，因为牛奶属于碱性，所以适当喝温牛奶可以中和部分胃酸，缓解孕妇恶心、呕吐等不适感觉。

所以孕妇喝牛奶很有好处，孕后期很多孕妇会出现失眠，在临睡前喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠，还可以缓解夜间缺钙的现象。总之，孕妇的营养搭配既要合理，又要丰富多彩，主要是保证优质蛋白的摄入量，例如牛奶、肉类、蛋类都要食用，同时还要进食丰富的蔬菜、水果。