怀孕期间喝纯牛奶有什么好处，孕期喝纯牛奶好处

孕期可以喝牛奶,孕妇在怀孕期间喝牛奶有很多好处.

怀孕期间喝纯牛奶有什么好处

怀孕后提倡孕妇适量饮用纯牛奶，好处在于可以补充营养、钙质等，具体如下：

1、补充营养：纯牛奶中含有丰富水分，尤其怀孕期间食欲欠佳，女性缺乏较多蛋白质、水分摄入，适当饮用纯牛奶有利于补充能量、蛋白质、水分等；

2、补充钙质：纯牛奶含有丰富、利于人体吸收的钙质，因此女性妊娠期间可适当补充纯牛奶，达到补充钙质的目的。女性妊娠期间不仅需要维系自身钙质平衡状态，胎儿生长发育过程也需要较多额外的钙质。

孕期喝纯牛奶好处

1.酪氨酸能促进牛奶中快乐激素的大量增加；

2.牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能使皮肤光滑；